Yoga challenge : Day #4

Bonjour ! On se retrouve pour le compte-rendu quotidien de mon yoga 30 days challenge ! Aujourd’hui, j’ai décidé de bousculer le rythme que j’avais commencé à instaurer et ai plutôt opté pour une séance le soir deux heures après avoir mangé. Il est intéressant de voir que les effets sont assez différents : le […]

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Yoga challenge : Day #3

Bonjour ! Aujourd’hui je vous fais part de mon comte-rendu pour ce troisième jour de yoga 30 days challenge ! Contrairement à hier, j’étais bien plus motivée au réveil avec l’envie de travailler sur les courbatures qui commençaient à apparaître dans le dos et au niveau des épaules. Comme la veille j’ai réalisé ma séance […]

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