Yoga challenge : Day #19

Bonjour ! On se retrouve après 4 jours de break pour ce 19 jours du 30 days yoga challenge ! « Oui 4 jours de break tout ça c’est pas sérieux…  » mais on a gagné la COUPE DU MONDE GUYS ! En tant que parisienne, je l’ai bien fêté et j’ai pris une journée de […]

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Yoga challenge : Day #18

Bonsoir ! Oui techniquement on est plus le 13 mais laissez moi vous parler de ce 18′ day de mon challenge ! Ce soir j’ai expérimenté le cours de yoga vers 23h30 donc assez tard le soir, longtemps après avoir mangé et peu de temps avant d’aller dormir. D’où la publication tardive qui déborde un […]

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Yoga challenge : Day #12

Bonjour ! C’est parti pour le compte-rendu de la douzième journée de ce 30 days yoga challenge ! Finalement, j’ai réalisé la séance seule et non pas avec mes amies qui elles se sont plutôt portées vers un fitness plus intense ou pas de sport du tout. Cela ne m’a pas empêché de me poser […]

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Yoga challenge : Day #9

Bonjour ! Aujourd’hui, je vous parle de la neuvième séance de mon 30 days yoga challenge disponible sur la chaîne Youtube Yoga with Adriene ! Elle me permet aussi de vous dire que c’est la première séance post-soirée un peu trop alcoolisée que je fais. Et bizarrement, c’est une réussite ! Le fait qu’hier matin était […]

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Yoga challenge : Day #8

Bonjour ! On entame aujourd’hui la deuxième semaine de ce 30 days yoga challenge ! La séance s’est déroulée plus tôt que d’habitude vers 11h20 à jeun. Après la séance très éprouvante de la veille, celle de ce matin a été très calme et reposante, davantage portée sur l’étirement et la détente. J’avoue qu’avec les […]

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