Comment gérer son stress ?

Bonjour ! J’espère que vous allez bien en ce mois de février très ensoleillé (pour les parisiens en tout cas) et chaleureux ! Aujourd’hui j’avais envie de discuter des façons que j’emploie afin de gérer mon stress. En effet, cela fait des années que je suis naturellement soumise à une grande source de pressions dans […]

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Top #5 de mes chaînes de podcasts préférées (2)

Bonsoir ! Quoi ? Moi ne pas avoir donné de signe de vie depuis six mois ? Vous devez vous tromper… Plus sérieusement, aujourd’hui, je reviens sur le blog avec mes nouvelles 5 chaînes de podcasts favorites ! Depuis la rentrée, mon amour invétéré pour l’écoute active du podcast a resurgi des tréfonds de l’été […]

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Yoga challenge : Day #16

Bonjour ! On se retrouve aujourd’hui pour le compte-rendu de ce 16ème jour de mon 30 days yoga challenge ! Pour changer et parce que je n’avais pas envie plus tôt, le cours s’est déroulé vers 19h15 et non pas le matin après le réveil. Hier je parlais du fait que j’avais failli abandonner, que […]

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