Yoga challenge : Day #4

Bonjour ! On se retrouve pour le compte-rendu quotidien de mon yoga 30 days challenge ! Aujourd’hui, j’ai décidé de bousculer le rythme que j’avais commencé à instaurer et ai plutôt opté pour une séance le soir deux heures après avoir mangé. Il est intéressant de voir que les effets sont assez différents : le […]

Lire plus

Yoga challenge : Day #3

Bonjour ! Aujourd’hui je vous fais part de mon comte-rendu pour ce troisième jour de yoga 30 days challenge ! Contrairement à hier, j’étais bien plus motivée au réveil avec l’envie de travailler sur les courbatures qui commençaient à apparaître dans le dos et au niveau des épaules. Comme la veille j’ai réalisé ma séance […]

Lire plus

Yoga challenge : Day #2

Bonjour ! On se retrouve pour les retours sur le deuxième jour de ce yoga 30 days challenge ! Aujourd’hui a été plus éprouvant, et j’ai eu plus de mal à m’y mettre ! Comme hier, j’ai pratiqué ma séance au réveil vers 11h15. Mon corps, sachant ce qui l’attendait, a essayé de négocier ! […]

Lire plus

CHALLENGE 30 JOURS YOGA

Pendant 30 jours, je vais entamer une pratique débutante de hatha yoga. Je vous partage mon expérience !

Lire plus